के तपाईंको बच्चाको तौल ग्रेड बनाउँछ?

साझेदारीले हेरचाह गरिरहेको छ!

भाग

ठूलो गाडीको

भाग

यो एक लामो सम्मान गरिएको परम्परा हो: एक बर्ष धेरै पटक, अभिभावकहरूले आफ्ना बच्चाहरूले शैक्षिक काम कसरी गरेको छ भनेर रिपोर्ट कार्डहरू प्राप्त गर्दछन्। यद्यपि बाल्यकाल मोर्साती दरबारमा निरन्तर वृद्धिको साथ, विद्यालयका जिल्ला र राज्यहरु र राज्यहरु र राज्यहरु को एक नयाँ प्रकारको अभिभावक अधिसूचनाहरु लाई बढ्दै गइरहेको छ: बीएमआई रिपोर्ट कार्ड।

बीएमआई, शरीर मास सूचकांक को लागी छोटो, उचाई को सापेक्ष को एक तरीका हो। बीएमआई एक व्यक्तिको तौल लिई गणना गरिएको छ (किलोग्राम) र यसलाई उचाई (मिटर) स्क्वायर द्वारा विभाजन गर्दै। वयस्कहरू मध्ये, 1 to देखि 2 24 देखि 2 24.9 को BMI सामान्य, 2 25 देखि 2 29..9 अधिक वजन र over0 मोटाई माथि छ। किनभने बच्चाहरू हुर्कन्छन् र विकास गर्दछन्, निरपेक्ष काटिएको बुँदाहरू बाल चिकित्सतमा प्रयोग गर्न सकिँदैन। यसको सट्टामा, 855 औं र th 75 औं प्रतिशतको तुलनामा बीएमआईलाई अधिक वजन मानिन्छ र th th औं प्रतिशत भन्दा माथि।

अवश्य पनि, व्यक्तिहरू बोसो र दुबै टिश्यूको सापेक्ष मात्रामा फरक छन्। एक किशोर किशोरी नियमित, गहन शारीरिक गतिविधिहरूमा संलग्न हुन सक्छ थप मांसपेशिको कारण उच्च बीएमआई हुन सक्छ। यद्यपि, ठूलो बहुमतको लागि, बीएमआई वजन स्थिति र मोटोपना-सम्बन्धित सर्तहरूको लागि जोखिम हो।

बाल्यकालको स्वास्थ्य प्रभाव र उच्च बीएमआईलाई राम्ररी परिचित छ: अधिक पाउण्डले हृदय रोगमा परिणाम दिन सक्छ, टाइप 2 मधुमेह, वयस्कतामा अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याहरूमध्ये।

तसर्थ, यी स्कूल प्रायोजित सन्देशहरूले अभिभावकलाई आवश्यक वास्तविकता जाँच दिन सक्छ। पहिले नै रातो बत्ती, हरियो बत्तीमा पहिले छलफल गरिएझैं, अधिक वजन व्हाइट वजनका आमाबाबुले प्रायः आफ्ना बच्चाहरूको स्वस्थ वजनमा हुन्छन् भन्ने विश्वास गर्छन्, यद्यपि व्यावहारिक रूपमा बच्चाहरू हुन्।

यद्यपि, केही आलोचकहरू जति सक्दो व्यक्तिगत जस्तो लाग्ने प्रयासमा सरकारको स्थानमा प्रश्न उठाउँछन्, समस्याको सामना गर्ने प्रयासहरू बाल्यावस्थामा बढी प्रभावकारी हुन सक्छ। यी कारणहरूको लागि, BMI रिपोर्ट कार्डहरूले शव्दहरू बुझाउँछन्।

निकोल मुन्नोज द्वारा एक वर्ष पुरानो बच्चाहरूको लागि उपयुक्तसँग सम्बन्धित

अर्को पटक तपाईले बीएमआई रिपोर्ट कार्ड पाउनुहुनेछ, पहिले तपाईको परिवारले उनीहरूको खाने अभ्यासहरू सुधार गर्न र शारीरिक गतिविधि स्तर सुधार गर्न आवश्यक छ कि छैन भनेर ठूलो ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंको बच्चाको बीएमआई प्रतिशत पहिले नै उच्च छ, वा द्रुत गतिमा छ, तपाईंको बाल चिकित्सकसँगको बारेमा कुरा गर्नुहोस् वा बाल्यावस्थाको मोर्चा प्रोग्रामसँग, रातो बत्ती जस्तै, ठीक खानुहोस्।

अभिभावकलाई अभिभावकहरूलाई आफ्नो बच्चाको डाक्टरसँग साझेदारी गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ, जसले परिणामहरूको व्याख्या र सिफारिसहरू व्याख्या गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

सुरु गर्न, बच्चाहरूलाई स्वस्थ वजन कायम राख्न मद्दत गर्न यहाँ केहि सुझावहरू छन्: बच्चाहरूलाई हरेक दिन सक्रिय हुन प्रोत्साहित गर्नुहोस्। विज्ञहरू सिफारिश गर्छन् कि बच्चाहरूले 600 मिनेट वा धेरैजसो शारीरिक गतिविधि प्राप्त गर्छन् – प्राथमिकताका सबैहरू – हप्ताको सबै दिनहरू यसको सट्टामा। टिभी र कम्प्युटरहरू सहित स्क्रिनको अगाडि बिताइएको समयले एक दिनको तुलनामा, स्वस्थ, शारीरिक रूपमा सक्रिय, र तपाईं एक स्क्रिनको अगाडि खर्च गरेर राम्रो उदाहरण प्रस्तुत गर्नुभयो।

यस पोष्टमा लिंक: